Ξέρεις μητέρα; Το MPASI που δεν τρώγεται αμέσως από το μικρό χρειάζεται να φυλάσσεται σωστά και σωστά. ξέρεις. Αυτό είναι σημαντικό για τη διατήρηση της καθαριότητας και της θρεπτικής αξίας των τροφίμων. Εάν αποθηκεύετε το MPASI απρόσεκτα, το MPASI μπορεί γρήγορα να μπαγιάσει και δεν είναι κατάλληλο για κατανάλωση από το μωρό σας.
Σε σύγκριση με το instant MPASI, πολλές μητέρες επιλέγουν να φτιάξουν το δικό τους MPASI. Οι λόγοι ποικίλλουν, από την εξοικονόμηση κόστους, τη δυνατότητα δημιουργίας μενού ελεύθερα, έως τη γνώση των τύπων τροφών που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες στα μωρά τους.
Μερικές μητέρες προτιμούν να φτιάχνουν σιγά σιγά ή για ένα γεύμα για βρεφικές τροφές. Ωστόσο, για πιο πρακτικούς λόγους, μερικές φορές οι μητέρες φτιάχνουν MPASI σε μεγαλύτερες ποσότητες για να μπορούν να αποθηκευτούν για αρκετό καιρό ακόμη.
Πώς να αποθηκεύσετε το σωστό MPASI
Για να μην μολυνθεί με μικρόβια και να διατηρηθούν τα θρεπτικά συστατικά του, το MPASI πρέπει να φυλάσσεται σωστά. Εδώ είναι τα βήματα:
1. Μάθετε ποια τρόφιμα μπορούν να αποθηκευτούν για μεγάλο χρονικό διάστημα
Στην πραγματικότητα, όλα τα είδη παιδικών τροφών μπορούν να αποθηκευτούν για να καταναλωθούν αργότερα. Ωστόσο, ορισμένα τρόφιμα μπορεί να αλλάξουν χρώμα και γεύση, αν και αυτό δεν επηρεάζει απαραίτητα τη θρεπτική τους αξία.
Μπρόκολο, κουνουπίδι, πράσινα φασόλια, καρότα, μπιζέλια, ροδάκινα, βατόμουρα και πληκτρολογήστε μούρα Από την άλλη, οι γλυκοπατάτες και το κρέας είναι είδη τροφίμων που μπορούν να διατηρηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να αλλάξουν χρώμα και γεύση.
Υπάρχουν ορισμένες τροφές που μπορούν να γίνουν καφέ αν αποθηκευτούν πολύ, όπως τα μήλα, οι φράουλες, τα αβοκάντο και οι μπανάνες. Ωστόσο, η αλλαγή χρώματος δεν μειώνει τη διατροφή και αλλάζει τη γεύση, επομένως εξακολουθεί να είναι ασφαλές για τα μωρά να το καταναλώνουν.
Εν τω μεταξύ, τα αυγά, το ρύζι, οι πατάτες, το τόφου και τα φρούτα όπως τα σταφύλια, τα μάνγκο, τα πεπόνια, οι παπάγια, τα αχλάδια και τα βερίκοκα, μπορούν να αλλάξουν σε γεύση και υφή όταν αποθηκεύονται για πολύ καιρό. Επειδή η γεύση και η υφή μπορεί να αλλάξουν, αυτά τα τρόφιμα δεν πρέπει να φυλάσσονται για πολύ καιρό ή να μαγειρεύονται για μερίδες μίας χρήσης.
2. Αποθηκεύστε το MPASI στο σωστό δοχείο
Αποθηκεύστε τα στερεά τρόφιμα σε αεροστεγές γυάλινο ή πλαστικό δοχείο τροφίμων. Βεβαιωθείτε ότι τα πλαστικά δοχεία που χρησιμοποιούνται φέρουν την ένδειξη BPA Ελεύθερος, Ναί. Για τη διατήρηση της καθαριότητας, συνιστάται στη μητέρα να αποθηκεύει το MPASI σε ένα δοχείο μόνο για ένα γεύμα. Οπότε, δεν χρειάζεται να ξαναδιχάσεις, Μπαν.
Εν τω μεταξύ, στερεά στερεά σε υγρή μορφή, όπως χυλός ή πουρές, μπορεί να αποθηκευτεί σε παγάκι ή καλούπια για παγάκια. Αυτό θα διευκολύνει τη μητέρα να πάρει MPASI σύμφωνα με τη μερίδα του Μικρού. Θυμάμαι, παγάκι που περιέχει υγρή στερεά τροφή πρέπει να καλυφθεί ξανά με πλαστικό για να αποφευχθεί η μόλυνση με μικρόβια.
3. Γράψτε την ημερομηνία παρασκευής MPASI
Για να μην ξεχάσετε, θα πρέπει να φτιάξετε μια ετικέτα που θα λέει την ημερομηνία παρασκευής και το μενού φαγητού στο δοχείο MPASI. Αυτό γίνεται για να σας διευκολύνει να επιλέξετε τον τύπο του φαγητού και να αποτρέψετε την αποθήκευση για πολύ καιρό.
4. Αποθηκεύστε το MPASI στο καταψύκτης ή ψυγείο
Η μητέρα μπορεί να βάλει MPASI καταψύκτης με θερμοκρασία τουλάχιστον 5°C για 3–6 μήνες. Ωστόσο, μετά από 3 μήνες θα υπάρχει συνήθως μια αλλαγή στο χρώμα, τη γεύση και την υφή. Οπότε, είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε το MPASI που αποθηκεύεται πριν από 3 μήνες, ναι, Bun.
Το MPASI μπορεί να τοποθετηθεί και στο ράφι του ψυγείου, αρκεί να μην κρατήσει πάνω από 2 ημέρες. Επιπλέον, τα τρόφιμα που έχουν αποψυχθεί και ξαναζεσταθεί δεν πρέπει να καταψύχονται ξανά.
Αφού γνωρίσουμε τις παραπάνω συμβουλές, ας εφαρμόσουμε τον σωστό τρόπο αποθήκευσης του MPASI. Με αυτόν τον τρόπο, τα θρεπτικά συστατικά του MPASI θα διατηρηθούν και δεν θα μολυνθούν από κακούς μικροοργανισμούς που προκαλούν ασθένειες και η γεύση και η υφή του MPASI δεν θα αλλάξουν γρήγορα.
Εκτός από τη διασφάλιση ότι το MPASI αποθηκεύεται με τον σωστό τρόπο, πρέπει επίσης να είστε καλοί στο σχεδιασμό και την επεξεργασία των μενού MPASI, καθώς και στη διατήρηση της καθαριότητας του εξοπλισμού MPASI.
Όταν θέλετε να δώσετε MPASI που έχει αποθηκευτεί στο μικρό σας, θυμηθείτε να ελέγχετε πάντα το χρώμα, το σχήμα και το άρωμα του MPASI. Εάν μυρίζει άσχημα, είναι γλοιώδες ή φαίνεται μουχλιασμένο, πρέπει να πετάξετε το MPASI γιατί δεν είναι πλέον κατάλληλο για κατανάλωση.
Εάν εξακολουθείτε να έχετε ερωτήσεις σχετικά με τον τρόπο αποθήκευσης του MPASI ή άλλα θέματα που σχετίζονται με το MPASI, για παράδειγμα επιλογή μενού και διατροφικής δόσης που είναι κατάλληλη για την κατάσταση του μικρού σας, μη διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ΟΚ;
