Υπάρχουν πολλοί μύθοι που κυκλοφορούν για τις γυναίκες που έχουν έμμηνο ρύση. Ένα από αυτά είναι η απαγόρευση του λούσιμου ή του λούσιμου κατά τη διάρκεια των μηνιαίων καλεσμένων. Λοιπόν, είναι αλήθεια ότι δεν πρέπει να λούζετε τα μαλλιά σας ενώ έχετε έμμηνο ρύση;
Το λούσιμο είναι μια μορφή περιποίησης μαλλιών που πρέπει να γίνεται τακτικά. Εκτός από το ότι είναι χρήσιμο για την απομάκρυνση της βρωμιάς και της λιπαρότητας στο τριχωτό της κεφαλής, το λούσιμο μπορεί επίσης να αποτρέψει την ανάπτυξη μυκήτων και βακτηρίων που αναπτύσσονται ευκολότερα στο λιπαρό τριχωτό της κεφαλής.
Το λούσιμο των μαλλιών κατά την έμμηνο ρύση μπορεί να γίνει
Αν και ο σκοπός του λούσιμου είναι πολύ καλός για την υγεία και τη διατήρηση της εμφάνισης, δεν είναι λίγες οι γυναίκες που πιστεύουν ότι το λούσιμο των μαλλιών ή το λούσιμο κατά τη διάρκεια της περιόδου μπορεί να είναι επιβλαβές για την υγεία.
Μερικοί από αυτούς πιστεύουν ότι όταν έχουν έμμηνο ρύση, οι πόροι στο τριχωτό της κεφαλής θα ανοίξουν διάπλατα, οπότε το λούσιμο αυτή τη στιγμή μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους. Άλλοι πιστεύουν ότι το λούσιμο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να αυξήσει το εμμηνορροϊκό αίμα που βγαίνει ή το αντίστροφο, να εμποδίσει τη ροή του αίματος.
Στην πραγματικότητα, αυτή η υπόθεση είναι ένας μύθος που δεν χρειάζεται να πιστέψετε. Μέχρι τώρα, δεν έχουν υπάρξει μελέτες ή περιπτωσιολογικές μελέτες που να αναφέρουν τους κινδύνους του λούσιμου κατά την έμμηνο ρύση.
Στην πραγματικότητα, το λούσιμο των μαλλιών κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως χρειάζεται να γίνεται πιο συχνά από το συνηθισμένο. Αυτό συμβαίνει γιατί κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως θα αυξηθεί η παραγωγή σμήγματος ή λαδιού στο τριχωτό της κεφαλής. Έτσι, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να αισθάνεστε ότι τα μαλλιά σας είναι πιο εύκολα να κουτσαίνουν σε σύγκριση με όταν δεν έχετε έμμηνο ρύση.
Φανταστείτε να μην λούζετε τα μαλλιά σας κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, ενώ γενικά η περίοδος σας είναι 2-7 ημέρες. Το λάδι στο τριχωτό της κεφαλής σας μπορεί να συσσωρευτεί και να προκαλέσει φλεγμονή. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να αισθανθείτε φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής, πιτυρίδα και μια δυσάρεστη μυρωδιά στα μαλλιά σας.
Εκτός από το ότι δεν επιτρέπεται να λούζετε τα μαλλιά σας, υπάρχει επίσης ένας μύθος ότι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως οι γυναίκες απαγορεύεται να κάνουν μπάνιο. Αυτή η απαγόρευση είναι εντελώς παράλογη και δεν χρειάζεται να τηρηθεί, ναι. Στην πραγματικότητα, το ντους κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, ειδικά χρησιμοποιώντας ζεστό νερό, μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τις κράμπες στο στομάχι και να βελτιώσετε τη ροή του αίματος σας.
Συμβουλές για τη διατήρηση της καθαριότητας κατά την έμμηνο ρύση
Η διατήρηση της καθαριότητας θα πρέπει πραγματικά να βελτιωθεί όταν έχετε έμμηνο ρύση. Για αυτό, υπάρχουν μερικές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε, όπως:
- Χρησιμοποιήστε επιθέματα και αλλάξτε κάθε 3 ή 5 ώρες.
- Εάν χρησιμοποιείτε σερβιέτες μίας χρήσης, τυλίξτε τις χρησιμοποιημένες σερβιέτες σε πλαστική ή χάρτινη σακούλα και μετά πετάξτε τις στα σκουπίδια.
- Όταν χρησιμοποιείτε κύπελλο εμμήνου ρύσεως ή επίθεμα εμμήνου ρύσεως που μπορούν να επαναχρησιμοποιηθούν, πλύνετε καλά με σαπούνι και στεγνώστε στον ήλιο για να στεγνώσουν πριν τα χρησιμοποιήσετε ξανά.
- Συνεχίστε να λούζεστε τακτικά 2 φορές την ημέρα.
- Πλύνετε τα μαλλιά σας ή σαμπουάν εάν τα μαλλιά σας αισθάνονται χαλαρά.
- Καθαρίστε την περιοχή του κόλπου μετά την ούρηση, την αφόδευση ή όταν αλλάζετε σερβιέτες. Βεβαιωθείτε ότι δίνετε προτεραιότητα στο πλύσιμο του κόλπου έναντι του πρωκτού και όχι το αντίστροφο.
- Μην ξεχνάτε να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι μέχρι να είναι καθαρά κάθε φορά που τελειώνετε τη χρήση του μπάνιου και πριν κάνετε την επόμενη δραστηριότητα.
Γνωρίζοντας τις παραπάνω πληροφορίες, τώρα δεν χρειάζεται να διστάσετε να κάνετε ντους ή να πλύνετε τα μαλλιά σας κατά την έμμηνο ρύση, σωστά; Έχετε έμμηνο ρύση ή όχι, πρέπει ακόμα να τηρείτε την προσωπική σας υγιεινή, ώστε να είστε προστατευμένοι από διάφορες ασθένειες.
Εάν εξακολουθείτε να έχετε ερωτήσεις σχετικά με την έμμηνο ρύση ή την υγιεινή του σώματος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, μη διστάσετε να ρωτήσετε το γιατρό σας. Μπορείτε να συμβουλευτείτε απευθείας μέσω κουβέντα με γιατρούς στην εφαρμογή ALODOKTER.
